نصائح طبية للحفاظ على صحة العين والوقاية من الحساسية

كتبت: بسنت الفرماوي

تشهد بداية فصل الشتاء انتشاراً لموسم الحساسية، حيث تساهم الأشعة فوق البنفسجية الضارة في إصابة الأطفال، خاصة في الفئة العمرية من 7 إلى 13 عاماً، بالرمد الربيعي، وهي الحالة التي تزداد حدتها خلال شهري مارس وأكتوبر.

أعراض الحساسية وطرق الوقاية للأطفال

تظهر أعراض هذه الحساسية في صورة حكة شديدة في العين مصحوبة بإفرازات مخاطية، وهي حالة ناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية وليس عن تناول أنواع معينة من الأطعمة، وغالباً ما تزول هذه الحالة عند الوصول لمرحلة البلوغ.

وللوقاية، يجب تجنب تعريض الأطفال لأشعة الشمس المباشرة في الفترة ما بين الساعة 10 صباحاً وحتى 2 ظهراً، مع ضرورة ارتداء النظارات الشمسية والقبعات عند الخروج.

مخاطر الاستخدام الخاطئ للقطرات وأمراض العين

تؤدي الحكة المستمرة في العين إلى مخاطر صحية قد تشمل الإصابة بالقرنية المخروطية، أو ضغط العين (الجلوكوما)، أو المياه البيضاء، ويزداد هذا الخطر عند استخدام القطرات التي تحتوي على الكورتيزون بشكل خاطئ ودون إشراف طبي متخصص.

كما تبرز أهمية الجلوكوما في تأثيرها على العصب البصري ومجال الرؤية، حيث تبدأ هذه الحالة غالباً دون ظهور أعراض واضحة.

إرشادات استخدام الشاشات وصحة المواليد

للحد من جفاف العين الناتج عن استخدام الأجهزة الإلكترونية، يُنصح بأخذ استراحة لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة من العمل، مع الحرص على النظر إلى مسافات بعيدة، واستخدام القطرات المرطبة التي تخلو من المواد الحافظة.

وفيما يخص المواليد، تبرز ضرورة إجراء فحص قاع العين للأطفال المبتسرين في الحضانات، وتحديداً أولئك الذين يقل وزنهم عن كيلو ونصف أو ولدوا قبل الأسبوع 32، وذلك بعد مرور أربعة أسابيع على ولادتهم للوقاية من التغيرات التي قد تؤدي إلى فقدان البصر كلياً.