كتب: صهيب شمس
كشفت الفنانة غادة عبد الرازق عن مرورها بفترة تتسم بالحساسية الزائدة والتوتر والتفكير المستمر، مشيرة إلى أن هذه الحالة لم تكن ملازمة لها في السابق، حيث كانت تمتلك قدرة أكبر على التحكم في مشاعرها.
تحديات نفسية وتفكير مستمر
أوضحت غادة عبد الرازق أنها أصبحت حساسة للغاية تجاه الكلمات، وأصبحت دموعها قريبة، مما يجعلها تشعر برغبة في البكاء بمجرد طرح الأسئلة. وأضافت أن هذا التغير صاحبه شعور بالخوف والتوتر وعدم القدرة على الاستمتاع باللحظة الحالية، مع وجود تفكير متواصل يصعب إيقافه.
جلد الذات ومواجهة التقدم في السن
تحدثت الفنانة عن معاناتها مع جلد الذات المستمر، حيث تجد نفسها تلوم ذاتها على مواقف وتصرفات سابقة، وتتساءل عن أسباب ردود أفعالها في الماضي. وأشارت إلى أن القلق من المستقبل يزداد لديها، لافتة إلى أن التحديات النفسية التي ظنت أنها ستتلاشى مع التقدم في السن، وجدتها تزداد بدلاً من أن تقل.
محاولات التوازن والتعامل مع الضغوط
وعن سبل التعامل مع هذه الحالة، ذكرت أنها تحاول العمل على نفسها وتطوير ذاتها، معتمدة على الإيمان، رغم شعورها أحياناً بالابتعاد عن هذا الجانب. وأكدت أنها تحرص على مواجهة هذه التحديات بشكل شخصي دون إشعار المحيطين بها بالقلق.
