كتبت: فاطمة يونس
تعد القهوة من أكثر المشروبات شعبية حول العالم، مما يثير تساؤلات طبية مستمرة حول تأثيراتها الصحية، وخاصة فيما يتعلق بمرضى الرجفان الأذيني، وهو أحد أكثر أنواع اضطرابات كهرباء القلب شيوعاً.
تأثير الكافيين على ضربات القلب
تشير الأبحاث الطبية إلى أن الكافيين لا يتسبب بالضرورة في حدوث نوبات اضطراب ضربات القلب لدى جميع الأفراد. وقد أظهرت الدراسات العلمية أن تناول ما بين كوب إلى 3 أكواب من القهوة يومياً قد يقلل من احتمالية الإصابة بالرجفان الأذيني مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولونها. كما ترتبط زيادة استهلاك القهوة بانخفاض خطر الإصابة باضطرابات ضربات القلب بنسبة تصل إلى نحو 3% لكل كوب يومي.
الكميات الآمنة والفوائد المحتملة
توضح المراجعات الطبية أن استهلاك ما يصل إلى 300 ملليجرام من الكافيين يومياً، وهو ما يعادل تقريباً 3 أكواب من القهوة، قد يكون آمناً لغالبية الأشخاص، مع مراعاة أن الكمية المثالية تختلف من فرد لآخر. ولا يقتصر تأثير القهوة على الكافيين فقط، بل تحتوي أيضاً على مركبات مضادة للأكسدة ومواد نباتية نشطة قد تساهم في حماية الخلايا من التلف.
الاختلاف في استجابة الجسم
يمكن للكافيين أن يؤثر على إفراز هرمونات معينة مثل الإبينفرين (الأدرينالين)، مما يفسر تباين استجابة الأفراد للقهوة بناءً على سرعة معالجة أجسامهم للكافيين. ويجب التمييز بين القهوة ومشروبات الطاقة، حيث تحتوي الأخيرة على كميات كبيرة من الكافيين ومواد منبهة أخرى قد تؤدي إلى خفقان القلب أو زيادة اضطراب ضرباته.
نصائح لمرضى الرجفان الأذيني
قد يكون تناول القهوة باعتدال مناسباً لكثير من المصابين بالرجفان الأذيني، ولا يستلزم التشخيص الامتناع الكامل عن الكافيين. ومع ذلك، يُنصح بمراقبة الأعراض التي تظهر بعد الشرب واستشارة طبيب القلب لتحديد الكمية المناسبة. وفي حال ملاحظة زيادة في خفقان القلب أو ظهور أعراض جديدة، يجب مراجعة الطبيب فوراً، خاصة وأن الإفراط في تناول القهوة المركزة مثل الإسبريسو أو شربها أثناء التوتر قد يزيد من حدة الأعراض.
