كتب: صهيب شمس
يعتبر النوم آية من آيات الله الكونية العظيمة التي تتجلى فيها قدرة الخالق سبحانه وتعالى، حيث جعل الليل لباساً وسكناً للناس، والنهار للنشاط والسعي في طلب الرزق. وقد ورد في القرآن الكريم مواضع عديدة تشير إلى أهمية النوم والراحة، مثل قوله تعالى: (وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ)، مما يؤكد أن النوم ليس مجرد عملية بيولوجية، بل هو وسيلة لاستعادة النشاط وسكون الحركة وذهاب التعب والكلال.
أدعية مأثورة عند الأخذ للمضجع
تتعدد الأذكار والأدعية التي كان يحرص النبي صلى الله عليه وسلم وأصحابه على ترديدها عند النوم، ومن أبرزها ما ورد عن أبي ذر رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يقول عند إيوائه إلى فراشه: "اللهم باسمك أحيا وأموت". كما يُستحب لمن أراد مغفرة الذنوب مهما عظمت أن يقول حين يأوي إلى فراشه: "لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر".
وفي سياق متصل، ورد عن علي وفاطمة رضي الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم أرشدهما إلى التسبيح والتحميد والتكبير عند الأخذ للمضجع، حيث يتم تسبيح الله ثلاثاً وثلاثين مرة، والتحميد ثلاثاً وثلاثين مرة، والتكبير ثلاثاً وثلاثين مرة، وفي رواية أخرى يكون التكبير أربعاً وثلاثين مرة.
سنن نبوية قبل النوم وقراءة القرآن
من السنن المستحبة عند النوم نفض فراش الشخص بداخلة إزاره ثلاث مرات، مع قول: "باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين". كما كان النبي صلى الله عليه وسلم يجمع كفيه وينفث فيهما (وهو نفخ لطيف بلا ريق) ثم يقرأ المعوذات: سورة الإخلاص، وسورة الفلق، وسورة الناس، ويمسح بهما ما استطاع من جسده بدءاً بالرأس والوجه، ويكرر ذلك ثلاث مرات.
وتعد قراءة آية الكرسي من أهم الأذكار التي تحفظ المسلم، فقد أخبر النبي صلى الله عليه وسلم أن من قرأها عند فراشه لن يزال معه من الله حافظ ولا يقربه شيطان حتى يصبح. كما أن قراءة الآيتين من آخر سورة البقرة في كل ليلة تكفي الإنسان من كل سوء، سواء كان ذلك من الآفات أو من الشيطان أو من قيام ليلته.
أدعية جامعة للحفظ والرزق والتقوى
تتنوع الأدعية لتشمل طلب الحفظ من العذاب وطلب قضاء الدين، ومن ذلك قول النبي صلى الله عليه وسلم: "اللهم قني عذابك يوم يبعث عبادك" ثلاث مرات قبل النوم. كما ورد دعاء جامع يعظم فيه العبد رب السماوات والأرض والعرش العظيم، ويستعيذ بالله من شر كل ذي شر، ويطلب منه قضاء الدين والغنى عن الفقر.
ولتحقيق براءة من الشرك، يُنصح بقراءة سورة الكافرون قبل النوم. ومن السنن أيضاً النوم على الوضوء والاضطجاع على الشق الأيمن مع قول: "اللهم أسلمت نفسي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت، فإن مت مت على الفطرة، واجعلهن آخر ما تقول".
